Rückenpower 45' G1
Rückenpower 45' G1
Zeitraum
Personenanzahl
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
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28
29
30
Beschreibung
Zentraler Inhalt dieser Lektion ist die Rumpfkräftigung mit funktionellen Stabilisationsübungen. Des weiteren werden Schultergürtel und Beine intensiv gekräftigt.
Beschreibung
Zentraler Inhalt dieser Lektion ist die Rumpfkräftigung mit funktionellen Stabilisationsübungen. Des weiteren werden Schultergürtel und Beine intensiv gekräftigt.
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