Beim Training mit der BLACKROLL® werden gezielte Druckreize auf das Bindegewebe erzeugt. So gelingt nicht nur das Lockern der Faszien, je nach Technik lassen sich auch muskuläre Verspannungen lösen. Das Training mit der Blackroll fördert ausserdem die Durchblutung und die Regeneration des gesamten Organismus.